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教你日常如何预防早泄

更新时间:2020-08-19  来源:新世纪顺德专科医院   编辑:新世纪医师
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    早泄一直是男性朋友的难言之隐,早泄的出现意味着男人的“不行”,这对任何一个男人来说都是无法忍受的。因此,做好早泄的预防工作显得尤为重要。那么我们该如何预防早泄呢?今天为大家介绍下早泄的预防方法都有哪些吧!

  一、教你日常如何预防早泄

  1、酝酿充分

  性爱前充分爱抚、亲吻,能使女方先进入兴奋状态,较易获得满足,这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾,深层次的前戏可以带动起后面的真正动作,令后面的动作如行云流水般顺畅,即使偶尔有一点卡壳也无关大局,希望天下早泄男的爱妻能够明白这一道理,令今后的幸福生活真正性福起来。

  2、“轻装上阵”

  50%以上的早泄患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下,分析发病原因,放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要,有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟,一个轻微的鄙视会让他们一泄如注。

  3、戴避孕套

  这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性交时间。发生早泄次数较多时,*在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒。

  4、改变性爱时间与做爱的方式

  大多数人习惯在晚上临睡前过性生活,但对早泄患者而言,应适当改变性爱时间。比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更易于男性控制自己。同时,这类男性还应改变性交体位,如采取女上位或侧位,降低男性的性兴奋度,有助于延缓射精发生。这个方法对于绝大多数人都适用。

  其次正确认识射精时间的长短:早泄是指过早射精,其实这个时间定义很难下,性交时射精时间的长短,个体差异很大,即使同一个人,每次射精时间亦不 尽相同。有人将射精时间的长短,用以衡量早泄是不恰当的,必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性,所以很难制定一个具体的射精时间标准。

  温馨提醒:早泄的出现让男性朋友“泄了气”,给男性朋友带来了极大的困扰。因此日常生活中要积极的做好预防工作,避免早泄带来更大的伤害。

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